전체 글26 싱가포르음식 / 최고의 완탄미를 찾아서! Wanton Mee wanton noodle 완탄누들 안녕하세요 마우미 입니다. 중국음식중에 제가 잘 좋아하고 잘 먹는 음식이 바로 완탄누들 이에요. 완탄민 또는 훈툰몐은 광둥의 국수 요리 중 하나이다. 광저우, 홍콩, 싱가포르, 말레이시아, 태국에서 특히 유명하다. 보통 따뜻한 국물에 가이란 같은 잎채소와 새우·닭고기·돼지고기 따위로 채워진 완탄을 고명으로 얹어서 만든다. - 위키백과 네~ 이런 요리인데요! 국수 자체가 참 얇고 가볍게 먹기 좋아서 좋아하는 음식입니다. 어떤 곳은 드라이 누들, soup 누들 이렇게 두가지 중 하나 선택해서 먹을 수 있는 곳도 있고요. 완탄 wanton 이라는 작은 만두가 고명으로 올라간 국수 요리. 라고 생각하시면 됩니다. 싱가포르에서는 wanton noodle, wanton mee 라고 불려지고 있어요. 근데 누들이 중.. 2020. 9. 23. 클로이팅 2 weeks Shred Challenge 4일차 안녕하세요! 4일차에 접어든 마우미입니다. 오늘도 열심히 운동하고~~ 금욜을 맞이하여 라멘을 먹었습니다. 지금은 집에 와서 맥주도 .. ㅎㅎㅎ 4일차에는 운동 3개 있는데 마지막 코어는 스킵했어요. https://youtu.be/Xj5aPN-5wBA 오늘 운동하기 전에 저 영상을 봤는데 클로이팅 운동 동작에 대해서 부연설명을 해주는 영상이었어요. 어쨌든 요점은 자신의 몸상태에 맞춰서 운동할 것! 클로이가 한다고 나도 다 할수 있는건 아니고 너무 무리하지 말 것. 클로이팅챌린지 하시는 분들 한번 보면 좋을것 같아요. 내일은 rest day! 그냥 rest는 아니고 active rest day 😀😀 주말을 열심히 즐겨야겠어요 :-) 모두 건강하게 운동해요! 2020. 9. 18. 싱가포르 코로나 검사 / swap test / 싱가포르 코로나 상황 / 싱가포르 확진자 안녕하세요... 마우미입니당 싱가포르에서는 학생이나 직장인이 일년에 병가를 14일 쓸수 있어요. 이건 법적으로 보호받기 때문에 고용주는 직원이 병가를 일년에 10일 넘게 쓴다고 해서 절대 뭐라고 할 수 없어요. 물론 회사 차원에서 건강을 더 신경써라 라고 말할 수 있겠지만 병가 (여기에서는 보통 mc 라고 합니다. Medical Certificate)를 못쓰게 할 수 는 없어요. 음 암튼제가 최근에 목이 많이 붓기 시작해서 지금 병원가면 아주 약한 감기라도 코로나 테스트 의무로 받아야 한다 라는 말을 들어서 최대한 약으로 버티려고 했는데 너무 심해져서 동네 클리닉으로 갔습니다. 의사가 보더니 왜 이제까지 안왔냐, 엠씨(병가)를 3일 줄테니 무조건 집에서 쉬어라 (근데 어차피 재택근무중..) 그리고 이건 .. 2020. 9. 18. 클로이팅 2 weeks Shred Challenge 3일차 마우미입니당! 오늘은 3일차... 필수운동이 4개나 있었어요 ㅠ_ㅠ 그래도 다 완료! 이렇게 4개 모두 completed! 이제 내일만 하면 첫번째 active rest day가 오네요. 클로이팅 운동은 이렇게 중간 중간 쉬는 날이 있어서 좋아요 ㅎㅎ 이번 챌린지는 눈바디뿐만 아니라 사이즈변화도 같이 보려고 일단 아까 운동전에 허리, 복부, 허벅지 이렇게 3군데 사이즈를 재봤어요. 음... 첫번째 복부운동 챌린지 끝나고 생리 시작해서 먹기 시작했다가 거의 2주넘게 운동을 쉬어서 ㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ 몸은 다시 예전으로 돌아왔구요....... 뭐 괜찮습니다. 제 목표는 주기적으로 운동하며 건강한 몸 만들기 이니까요 😅 하지만 그래도! 이번 2주 운동끝나면 또 달라진 모습 보고 싶네요! ㅎㅎ 이번엔 제발 유지 ㅜ .. 2020. 9. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
