클로이팅 챌린지! 다시 시작 :-) 2 weeks Shred Challenge 1일차

안녕하세요오오 마우미입니당

애증의 클로이팅 챌린지! 다시 시작 해야지 해야지 생각만 하다가 오늘 다시 시작했어요! 이번에는 2주 Shred Challenge로 합니다.

방금 운동 끝냈고.. 오랜만에 하니까 좀 힘들었지만 그래도 첫날이라 운동이 2개밖에 없어서 금방 끝났네요! ㅎㅎ

이거 끝내고 추가로 승모근 스트레칭도 했는데요. 스트레칭은 자세요정 JSYJ님의 영상을 따라했습니다.

https://youtu.be/HS-TmF_GzPc

오늘부터 꾸준히 매일매일 운동 인증하길 바라며 ㅜㅜ! 내 자신아 화이팅!